テーマ:ダイエット

つらくないダイエット

別に苦しみに耐えながらのダイエットではない。1日の食事の量はなるべく変えない。単に太るといってもさまざまな原因があると思うが、それを一つ一つ考えるつもりはない。普通に食べているだけなのに太ってきてしまう、そんな人には効果があるかもしれないダイエット法がある。ダイエットに金なんかかけない、無駄な運動もごめんだ。食事はちょっと減らせたら…
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